YOGA & Mindfulness Bodywork
Eine körperorientierte Meditationspraxis, die achtsame Bewegung, Elemente des Yoga und traumasensible Atemübungen miteinander verbindet und so einen direkten Zugang zur Zen-Meditation ermöglicht. Anstatt sich auf die Stille vorzubereiten, wird der Körper selbst zum Ort der Praxis.
Somatic ZEN
Eine körperorientierte Meditationspraxis, die achtsame Bewegung, Elemente des Yoga und traumasensible Atemübungen miteinander verbindet und so einen direkten Zugang zur Zen-Meditation ermöglicht. Anstatt sich auf die Stille vorzubereiten, wird der Körper selbst zum Ort der Praxis.
Eine körperorientierte Meditationspraxis, die achtsame Bewegung, Elemente des Yoga und traumasensible Atemübungen miteinander verbindet und so einen direkten Zugang zur Zen-Meditation ermöglicht. Anstatt sich auf die Stille vorzubereiten, wird der Körper selbst zum Ort der Praxis.
Fridolin
Eine körperorientierte Meditationspraxis, die achtsame Bewegung, Elemente des Yoga und traumasensible Atemübungen miteinander verbindet und so einen direkten Zugang zur Zen-Meditation ermöglicht. Anstatt sich auf die Stille vorzubereiten, wird der Körper selbst zum Ort der Praxis.
Somatic ZEN
Eine körperorientierte Meditationspraxis, die achtsame Bewegung, Elemente des Yoga und traumasensible Atemübungen miteinander verbindet und so einen direkten Zugang zur Zen-Meditation ermöglicht. Anstatt sich auf die Stille vorzubereiten, wird der Körper selbst zum Ort der Praxis.
Von
BIS
Event
ORT
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„Es gibt etwas, was man nur an einem einzigen Ort der Welt finden kann. Es ist ein großer Schatz; man kann ihn die Erfüllung des Daseins nennen. Und der Ort, an dem dieser Schatz zu finden ist, ist der Ort, wo man steht.” (Martin Buber) Zazen (Sitzen im Schweigen) bezieht den ganzen Menschen ein. Körper, Atem und Geist werden geordnet, koordiniert und in ihrer Einheit erfahren. Wir üben Achtsamkeit in allem, was wir tun. Es wird nicht über einen Gegenstand oder ein Thema nachgedacht. Wir sitzen in einer aufrechten Haltung, ruhig atmend, wach, offen für alles, was geschieht. Ganzheitlich werden…
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“Ich bin ein Stern am Firmament,der die Welt betrachtet, die Welt verachtetund in der eignen Glut verbrennt Ich bin das Meer, das nächtens stürmt,das klagende Meer, das opferschwerzu alten Sünden neu türmt. Ich bin von Eurer Welt verbannt,vom Stolz erzogen, vom Stolz belogen,ich bin der König ohne Land. Ich bin die stumme Leidenschaft,im Haus ohne Herd, im Krieg ohne Schwertund krank an meiner eignen Kraft.” — Hermann Hesse
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Unwirklich So stand ich daSah die Sonne untergehenIn Regen und WindUnwirtlich, und doch bewegend Trotz der Kälte, Herz erwärmendIn den Armen des LebensSich selbst begegnendDie Welt erleben — Julius Otte
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09-11. Oktober 2020Nuad Thai YogaBasismodul 1
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2020.05.02 – Gallery
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Explore the Mindful Touch in Dynamic Thai-Massage Entdecke die traditionelle Thaimassage Nuat Phaen Boran
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01.12.2019
Nuad Jam Session
Innsbruck
Ein Abend an dem wir uns gemeinsam in der Kunst der Nuad Thai Yoga Massage üben, dieser achtsamen und liebevollen Körperarbeit. Mit angenehmer Atmosphäre, feiner Musik und die Möglichkeit sich auszutauschen.
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Die Basics hast du gecheckt und Star haut (meistens) hin? What’s next? So wie der Handstand in der Akrobatik, ist auch der Star ein wichtiges Element und Aus- bzw. Durchgangspunkt für viele Washingmashines, Flying Vinyasas…
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Steifer Nacken, Unterarme wie Beton, dein Pectoralis war auch schon mal lockerer? Wenn wir schon im Do unterwegs sind, warum sich gegenseitig nicht auch nach dem Klettern Gutes tun!