Ein Abend an dem wir uns gemeinsam in der Kunst der Nuad Thai Yoga Massage üben, dieser achtsamen und liebevollen Körperarbeit. Mit angenehmer Atmosphäre, feiner Musik und die Möglichkeit sich auszutauschen.

Unkosten

€ 10,- für den gesamten Abend (Raummiete). Je mehr Teilnehmer, desto günstiger wird es …

Anmeldung

https://forms.gle/En1PnWVkpfgzCz5C9
Wenn du weißt, dass du kommen möchtest, dann melde dich bitte bis spätestens 30. November an, da dieser Abend erst ab einer gewissen Teilnehmergröße stattfindet kann.

Namaste, Fridolin

10.11.2019
Nuad Thai Yoga für Kletterer

Steifer Nacken, Unterarme wie Beton, dein Pectoralis war auch schon mal lockerer? Wenn wir schon im Do unterwegs sind, warum sich gegenseitig nicht auch nach dem Klettern Gutes tun!

Inhalt

In diesem zweistündigen Workshop lernst du leicht anwendbare Techniken aus dem Nuad Thai Yoga kennen, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse des/r Kletterers/in, überall anwendbar.

Kosten

€ 25,- pro Person.

Anmeldung

https://forms.gle/rAL1XkT5xDUo1dba7
Begrenzte Teilnehmerzahl !!!
Bitte komm mit einem/r Partner/in, da wir zu zweit üben (jede Person bitte einzeln anmelden).

Treffpunkt

beim Cafe des KI spät. 10 min vor Beginn.
Bitte bring pro Person eine Yoga-Matte, eine warme Decke und dicke Socken mit.

Übungsleiter

Fridolin Schuster ist ausgebildeter Nuad-Thai-Yoga, sowie Craniosacral-Praktiker und unterrichtet Yoga in Innsbruck.

Nuad Thai Yoga ist die moderne Variante des Nuad Phaen Boran, der traditionellen Thaimassage, die durch westliche Einflüsse in den letzten Jahrzehnten modernisiert und erweitert wurde.

Auf besondere Art hilfst du deinem/r Partner/in inbesondere die Muskelgruppen zu öffnen, die typischerweise beim Sportklettern beansprucht werden. Bei regelmäßiger Anwendung können so auch präventiv ungünstige Haltungsmuster verbessert und gelöst werden.

Ich freue mich auf eurer Kommen, Namaste!

Eine Einführung & Erweiterung der Kenntnisse in traditioneller Thaimassage mit Elementen des Osteo-Thai und dynamischen
Ansätzen

Dieser zweite Workshop richtet sich an all jene die mehr über die traditionelle Thai-Massage und wie sie heute unterrichtet wird erfahren wollen, ist aber auch für diejenigen interessant, die bereits den ersten Kurs besucht haben, Inspiration suchen und sich weiterbilden möchten.

Du kannst alleine oder auch mit deiner/m Partner/in kommen.
Bei Fragen zum Ablauf oder Nuad Thai Yoga schreib mir gerne eine Nachricht.

WANN: Samstag, 23. Februar 2019 / 16 bis 20 Uhr
Kosten: € 40,- pro Person (Schüler/Student € 35,-)

ANMELDUNG
fridolin.alex.schuster@gmail.com

Bring mit:
– warme und bequeme (Yoga-)Bekleidung
– einen kleinen Polster
– Tee/Knabberzeug für die kurze Pause
– Bitte komm 10-15min vor Workshopbeginn

Fridolin Alexander Schuster
““““““““““““““““
ist ausgebildeter Yoga-Lehrer und zertifiziert in verschiedensten Yoga-Stilen. NUAD-THAI-YOGA wurde bald zu einer großen Leidenschaft, und so genoß er seine Ausbildungen unter anderem an der Int. Sunshine-School in Chiang Mae, Krishnatakis in Griechenland und zuletzt bei André L’Hermitte, Itzhak Helman und Pau Castellsagué in Laos.